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古俊天说道：“站桩修的是身，打坐修的是心！其中的奧义生涩难懂，我现在也不好向解释什么。你只管修炼，等你境界到了，自然会明白其中的道理。”
“啊，这样呀！”秦月的双眼睁得极大，显然没料到是这样的解释。
秦曼音也知道古俊天为何能够越级战斗，原因就在于对方根基深厚，也深知古俊天所说站桩和打坐的好处。
更是难得的插话说道：“秦月，你若是想像古俊天那样厉害，拥有越级战斗的能力，那你就按照他所说的修炼就行了。”
古俊天虽然厉害，但毕竟修为摆在那，而秦曼音是核心弟子，所说的话堪比权威。她深以为信的点头应道：“好，那我就按照古俊天大哥说的去修炼。不过，古俊天大哥你能告诉我？这打坐和站桩要修炼多久！”
看秦月有几分心切的样子，他也知道这个年龄的人，一个个都是思绪活跃之人，修炼元气和武技都可以提升实力，但是站桩和打坐并不会有实质性的提升。
年轻的少年少女，很少有人能够在可以修炼元气的黄级阶段，还耐得住性子，像苦行僧一般打坐。不过他也只好实话实说：“当然是越久越好，我现在也只能告诉你这么多。”
“你以后只会明白打坐和站桩的好处！不过你一定要记住一点，打坐必须要做到心无旁骛，否则就是无用功。而站桩你要是觉得很容易的话，可以试试负重站桩，对锻炼身体很有帮助。”